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こむらがえりはなぜ起こる | 不調改善ヘルスケア

こむらがえりは、主にふくらはぎの筋肉が異常に収縮して、痙攣（けいれん）を起こす ... の足はかかとを上げないようにして、太ももとふくらはぎの筋肉を伸ばします。

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