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立ち方を直すだけで痩せる？正しい姿勢でダイエットを習慣に ...

また、つま先が内股でなくても、膝頭が内側を向いていないかチェックしてみ ... さらに足を交差させると、ふくらはぎの引き締め効果も期待できます。

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