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ふくらはぎのストレッチ＆トレーニング - JA共済連 広島

今月のテーマ：ふくらはぎのストレッチ＆トレーニング. ふくらはぎを鍛え､足首の柔軟性を保つことで､ひざや腰の痛みの緩和につながります｡ また足首のむくみ解消にも ...

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