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下半身が太りやすいのは毎日の生活が原因！？最後の砦は ...

内転筋の筋力が低下してくると股関節に緩みが生じ、「タプタプ」した感じの太もも ... したが、下半身においてその代わりを担ってくれるのが、ふくらはぎの筋肉です。

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