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たぷたぷ「二の腕」を引き締める！ 正しい筋トレ方法23選

2つの車輪で筋肉をグッと掴むため、むくんだ肌がしっかりほぐされ、血行を促進してくれる。腕だけでなく、ふくらはぎや太ももにも使える。 Marble ...

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