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足首＆ふくらはぎをほぐして美脚に！／激やせストレッチ（2）

筋肉が弱くて、そもそも運動が続かない…。それは、姿勢の悪さが原因で、筋肉のバランスが悪くなっているからかもしれません。 激やせを実現する ...

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