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下肢静脈瘤の予防 - 井上医院

適度な運動でふくらはぎを十分動かすことで、静脈のうっ滞を防ぐことができます。特に足首を動かす運動は効果が高いため、立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢を続ける時間が ...

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