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セルフでできる肩甲骨はがしでつらい肩こり解消！？

肩甲骨はがしのための様々な道具が市販でも売られていますので、それらを効果的に使ってみても良いですね。 肩甲骨はがし 肩甲骨ストレッチ棒 マッサージ ...

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