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仕事中ひどい肩こりに悩まされています。どうすれば解消でき ...

肩こり を改善する方法は？ · パソコンは目線より高く、椅子には浅く座る · ○痛みを和らげる肩の体操 · ○肩の筋肉を強くする体操 · ○肩を温める · 肌に直接 ...

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