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【足パカ運動】ダイエット効果はいつから？3つのメリットや ...

足パカ ダイエットのトレーニングで得られるメリットは大きく3つです。 1、姿勢が良くなる. 2、冷えやむくみを解消. 3、基礎代謝を上げて痩せ体質にする.

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