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【なすの冷凍】丸ごと冷凍して1ヵ月保存するテクニック

冷凍なすをラップに包んだまま耐熱皿に置き、1本あたり電子レンジ（600W)で30秒加熱する。半解凍状態になるため、料理に合わせて食べやすいサイズに切り、 ...

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