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【管理栄養士監修】「とうもろこし」の主な栄養素とカロリーまとめ ...

とうもろこし はサラダにして食べることが多いので野菜だと思われがちですが、じつはお米などと同じ穀物の一種です。 したがって、炭水化物や食物繊維、 ...

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