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とうもろこしに栄養はある？おすすめレシピもご紹介！

生のとうもろこし100gあたりのカロリーや糖質などの三大栄養素は以下の通りです。 ・カロリー…89kcal ・食物繊維…3g ・炭水化物…16.8g ・糖質…13.8g. 【 ...

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