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とうもろこしの栄養と効果効能・調理法・保存法

なかでも一粒一粒の実を包む皮には不溶性食物繊維が豊富に含まれており、100gあたり8.4gと野菜のなかでも多くの含有量を誇ります。 不溶性食物繊維は便 ...

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