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ダイエット中でも食べてOK？「とうもろこし」のカロリーや糖質を ...

とうもろこし 100gあたりには、食物繊維が3.0g含まれています。 食物繊維は、2種類に分類されます。水溶性食物繊維は糖質の吸収を緩やかにしたり、 ...

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