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とうもろこし 炭水化物 野菜
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ゆでとうもろこしのカロリー・栄養バランス - イートスマート
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスをあらわします。Pが10~20%、Fが20~25%、Cが50~70%がおおよその目安です。
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