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甘くてシャキシャキ 食欲がない日の味方、高エネルギー食材 ...

高エネルギーな野菜『とうもろこし』は栄養も豊富♪食物繊維の宝庫ともいわれています。 ... とうもろこしは糖やデンプンなどの炭水化物が多い、 野菜の中では高 ...

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