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【とうもろこしの栄養】甘みたっぷりに茹で上げる方法や調理 ...

とうもろこし は野菜ですが、穀物にもなります。穀物だけにエネルギー源になる炭水化物を多く含んでいます。さらに、ビタミンも豊富でビタミンB1、B2、 ...

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