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とうもろこし｜調理法｜リノール酸｜食物繊維

栄養 成分は、主成分がでんぷんです。でもたんぱく質、脂質、糖質もバランスよく含んでいます。ビタミンB1、B2、Eが多く、ゆでても損失が少ないのがとうもろこしの特徴 ...

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