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とうもろこしの栄養素｜むくみ予防や便秘解消にもオススメ

とうもろこし の栄養成分表 ; マグネシウム, 37mg ; リン, 100mg ; 鉄, 0.8mg ; ビタミンA（β-カロテン）, 22μg.

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