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とうもろこしの効能 | 黄色野菜 | 色の野菜果物字引き

旬の時期: 六月から八月 · 色属性: 黄 · 栄養成分: 糖質、たんぱく質、ビタミンB!、ビタミンB2、 · 効能: 疲労回復、成人病予防、便秘予防、むくみ解消 · 食べ方・調理: 茹で ...

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