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とうもろこし 栄養 効能
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[ 栄養素 ] スイートコーン (トウモロコシ,とうもろこし) - 農作物
とうもろこし の代表的な栄養素は、エネルギーの源となる炭水化物や脂質、ビタミンB1(疲労回復、ストレス緩和)や葉酸、ミネラルとしてマグネシウムやリンとなっています ...
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