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夏バテにはトウモロコシがおすすめ！その理由と期待できる効果

タンパク質と糖質が主成分であるとうもろこしは、野菜の中では高カロリーな部類ですが、とうもろこしの糖質は消化吸収が非常に速く夏バテによる疲労回復やエネルギー ...

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