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ひげや芯を捨てないで！『とうもろこし』の栄養やその効果と ...

1. 夏バテにおすすめ！とうもろこしの栄養素と効果効能 · エネルギー 89kcal · 食物繊維 3.0g · カリウム 290mg · ビタミンB1 0.15mg · ビタミンB2 0.10mg ...

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