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とうもろこしの特徴と栄養成分・期待できる健康メリットとは

トウモロコシ は国によっては主食として食べられているように、主要な栄養成分は炭水化物(糖質)です。ただし精白米や小麦などと比較するとビタミンB1、 ...

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