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とうもろこし 栄養価
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栄養たっぷり「とうもろこし」の魅力と保存・見分け方
とうもろこし のカロリーは、100g当たり約92kcalです。またとうもろこし1本当たりの粒の重さ(食べる部分)は約180g程度です。
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