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コーンとエダマメのはんぺん焼き - 大人のダイエット研究所

フライパンに油を多めに入れて熱し、1を並べて焼き色がつくまで両面を揚げ焼きにする。 ※材料は2人分です。 ここがポイント！ トウモロコシは腸をきれいにする働きのある ...

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