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NHKためしてガッテン ｢腰痛｣｢ひざ痛｣｢肩こり｣解消の裏ワザ

「腰痛は体操で治す！」 「ひざ痛は安静が一番！」 「肩こりはまずコリをほぐす」 と、よく言われるけれど果たしてホント？これまでとは違う、ガッテン流の正しい改善 ...

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