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胚芽精米のすべて｜女子栄養大学教授 五明紀春

胚芽精米は、米種子の胚芽を残すように、特別な方法で精白した米です。普通の精白米に比べて ... 胚芽精米の食物繊維含量は、精白米の3倍、玄米の半分近くあります。

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