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生理中・生理前後に眠いのはなぜ？眠気の理由と対策5選を解説

また、女性ホルモンバランスによる自律神経の乱れから、眠りが浅くなり日中に異常な眠気が出ることもあります。 生理痛の薬に眠くなる成分が入っている.

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