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【特集】体がだるい・疲れ・倦怠感に要注意！原因と対策 - NHK

一般に、睡眠時間が6時間未満になると、翌日の日中に強い眠気を感じるようになります。こうした睡眠不足が続くと日中の慢性的な眠気が生じ、疲れやすさ、 ...

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