豚バラ(しゃぶしゃぶ用): 300~400g. にんにく: 1片. 昆布: 10㎝. 大根: 適量. 人参: 適量. レタス: 適量. 白ねぎ: 適量. 舞茸: 適量. 若布: 適量. 減塩 茅乃舎だし ...
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