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おすすめ配合量｜麦ごはんの炊き方｜おいしい大麦研究所

... ごはんのおすすめ配合量について。麦ごはんは水分量や浸水時間を変えること ... 大麦100gと水200ml. 炊き上がり目安 約2.8合. 食物繊維をたっぷりとるなら. 5割麦 ...

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