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【早見表】ご飯の1杯のカロリー | お米の基礎知識 - 福井の米屋

ご飯 1杯のカロリーはどれくらい？ ご飯1杯のカロリー. ▽イメージ▽. 種類, 一杯分. 子供茶碗(100g), 玄米, 約165kcal. 白米, 約168kcal. 中茶碗(140g) ...

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