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ご飯1杯の糖質量やカロリーはどのくらい？うどんやパンとの ...

100g, 156kcal, 35.6g. 大きなおにぎりサイズ, 170g, 265kcal, 60.5g. （※1,2,3）. ご飯100gはおにぎり1つ分に相当し、カロリーは156kcal、糖質量は35.6g ...

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