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朝食にはご飯とパンのどちらがいい？ カロリーや栄養などを ...

GI値は食品に含まれる炭水化物50gあたりの比較です。したがって単純なGI値同士の比較は意味をなさない場合が多いです。 例えば、100gあたりの炭水化物の ...

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