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ご飯茶碗一杯のカロリーはどのくらい？雑穀米との比較と太ら ...

最近は、糖質制限をしている人も多く、ご飯は太るというイメージがありますよね。 白米や玄米、雑穀米などのカロリーや糖質、太りにくいご飯の食べ方 ...

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