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雑穀米のカロリーはどれくらい？白米・玄米との違いもご紹介 ...

ご飯 を炊く際は白米や玄米単体でなく、雑穀米を混ぜている方も多いのではないでしょ ... カロリーも糖質も雑穀米は白米・玄米と比べてみると、数値が比較的低いことが ...

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