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季節の変わり目はぎっくり腰に注意!!

そんなぎっくり腰を予防するにはストレッチや腹筋を鍛えることが大切です。もしぎっくり腰になってしまったなら自力でどうにかしようとせず、プロに任せるのが賢明 ...

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