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ギックリ腰の時絶対にやってはいけない3つのこと - 幸整骨院

ストレッチ 同様マッサージ機も避けてあげましょう。 3、絶対安静. 腰が痛いからずっと寝て全く動かさないという方も多いと思います。 もちろん安静 ...

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