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【ギックリ腰のストレッチ】絶対にダメ - バランス整骨院 幡ヶ谷

では今日からは、ギックリ腰が治るまでストレッチは控える。 ... ぎっくり腰の状態でストレッチを行うと、傷口は広がり痛みも悪化して逆効果になります。

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