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【ぎっくり腰の治し方】即効（5分）で治して子どもを抱っこ ...

ストレッチ は、ぎっくり腰を治すためにも効果があると言われているのに加えて、予防効果も期待できます。 やり方は上で説明したように、腰周辺や股関節、 ...

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