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ぎっくり腰（急性腰痛） - 月島治療院

明らかに痛めた時を自覚している場合は、すぐにRICE療法を行いましょう。 痛めた時に痛みが弱く、動けている時は特に注意が必要です。 軽い痛みは数時間経つと激痛に ...

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