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腹横筋トレーニングまとめ｜体幹の安定性を手にいれよう！

腹筋群のインナーマッスルとして知られる腹横筋は、呼吸筋として息を吐く ... デイサービス・機能訓練指導員が活用できる「リハビリ体操・運動」関連 ...

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