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お腹まわりがひきしまる！バンザイ体操 | 三重県松阪市の整骨院

こんなの簡単じゃないかと思われるかもしれませんが、実際に1分間してみると、ものすごくハードなのが分かってもらえると思います。足が上がらない？！というくらい筋力を ...

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