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【いちご】を食べよう！栄養&効能ガイド、“ビタミンCの女王 ...

いちご （生）100gあたり34kcal、タンパク質0.9g、脂質0.1g、炭水化物は8.5g、うち食物繊維は1.4gです。ビタミンCが豊富なほか、葉酸、ポリフェノール、 ...

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