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あずき効能
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あずき(小豆)の栄養と効果 - Cezars Kitchen
あずき (小豆)の皮に含まれるサポニンには、利尿作用があります。 またカリウムにも体内の余分な水分・塩分を排出する働きがあります。 カリウムはナトリウム(塩分)と ...
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