ไข่ขาว 1 ฟองมีโปรตีนประมาณ 3.5 กรัม แปลว่าจะกินไข่ขาวได้วันละ 9-10 ฟอง ... ยิ่งผอมลงเข้าไปอีก และใช่ว่าไข่ขาวที่กินเข้าไปจะถูกดูดซึมได้ 100% ดังนั้นคนเป็นโรคไต ไม่จำเป็น!
確定！ 回上一頁
