你即將離開本站

並前往https://www.fitterminal.com/%E0%B9%84%E0%B8%82%E0%B9%88-%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%81%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%9F%E0%B8%AD%E0%B8%87/

ลดไขมัน ควรกินไข่วันละกี่ฟอง?

ไข่ 1 ฟอง จะให้พลังงานประมาณ 70-80 แคลอรี่ และมีโปรตีนประมาณ 5-6 กรัม. หรือการกินไข่ 5 ฟอง จะให้โปรตีนเทียบเท่ากับเนื้อสัตว์ 100-120 กรัม.

確定！ 回上一頁

查詢 「ไข่ 100 กรัม กี่ฟอง」的人也找了：

  1. ไข่ต้ม 1 ฟอง กี่ กรัม
    2.
  2. ไข่ 1 ฟอง กี่กรัม
    3.
  3. ไข่ต้ม 1 ฟอง โภชนาการ
    4.
  4. ไข่ขาว 100 กรัม กี่แคล
    5.
  5. ไข่ไก่ 1 ฟอง โภชนาการ
    6.
  6. ไข่ต้มกี่แคล 2 ฟอง
    7.
  7. ไข่ต้มกี่แคล 3 ฟอง
    8.
  8. ไข่แดง 1 ฟอง กี่ กรัม
    9.