ไข่ เป็นอาหารที่เข้าถึงได้ง่าย และมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ... ควรจำกัดการทานไข่เพียง 2 - 3 ฟอง/สัปดาห์ (ไข่ไก่ 1 ฟอง มีคอเลสเตอรอล 214 มิลลิกรัม) ...
確定! 回上一頁